左后背长痘痘的原因可能有以下几点：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤炎症，可能发生在背部。痤疮的形成与皮脂腺分泌过多、毛囊口角化堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。背部的皮脂腺较为丰富，容易受到痤疮丙酸杆菌的感染，从而导致痘痘的出现。
2.马拉色菌毛囊炎：马拉色菌是一种条件致病性真菌，当人体免疫力下降或局部环境适宜时，马拉色菌会大量繁殖，引发炎症反应，导致马拉色菌毛囊炎。马拉色菌毛囊炎好发于前胸、后背、颈部等部位，表现为红色丘疹或脓疱，可伴有瘙痒或疼痛。
3.过敏：如果背部皮肤接触到过敏原，如某些化妆品、洗涤剂、衣物纤维等，可能会引发过敏反应，导致皮肤炎症和痘痘的出现。
4.内分泌失调：内分泌失调可能导致皮脂腺分泌过多，从而引起痘痘的产生。一些因素，如压力过大、作息不规律、饮食不健康等，都可能影响内分泌系统的正常功能。
5.其他原因：背部长期受到摩擦、多汗、油脂分泌旺盛等因素，也可能导致痘痘的发生。此外，某些疾病，如糖尿病、多囊卵巢综合征等，也可能引起皮肤问题，包括背部痘痘。
针对左后背长痘痘的情况，建议采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：每天用温水清洗背部，选择温和的沐浴露，避免过度清洁和摩擦皮肤。
2.注意饮食：保持均衡的饮食，多摄入蔬菜、水果、富含蛋白质的食物，避免高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入。
3.调整作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，规律作息，有助于调节内分泌。
4.选择合适的衣物：穿着透气、吸汗的衣物，避免穿着过紧的衣物对皮肤造成摩擦。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。如果痘痘严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生的建议。
6.就医治疗：如果痘痘严重影响生活质量或持续不愈，建议及时就医。医生可能会根据具体情况给予外用药物、口服药物或其他治疗方法。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和病因可能不同，因此治疗方法应根据个人情况而定。在采取任何治疗措施之前，最好咨询专业的皮肤科医生的建议。此外，如果痘痘伴随着其他症状，如疼痛、瘙痒、红肿等，或者持续不愈，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。