喉咙有异物感和老打嗝可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.反流性食管炎：胃酸反流刺激食管和喉咙，导致喉咙异物感和打嗝。此外，还可能伴有烧心、反酸、胸痛等症状。
2.咽喉炎：喉部炎症可引起喉咙异物感和不适感，打嗝也可能是一种反射性反应。
3.食管裂孔疝：胃的一部分通过食管裂孔进入胸腔，导致胃酸反流，引起类似反流性食管炎的症状。
4.神经官能症：精神因素可能导致功能性消化不良，出现喉咙异物感和打嗝等症状，但检查可能并无明显异常。
5.其他原因：如食管狭窄、贲门失弛缓症、食管癌等也可能引起这些症状。
如果出现喉咙有异物感和老打嗝的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物和饮料，少食多餐，避免过饱。
2.改变生活习惯：避免过度弯腰、穿紧身衣物、仰卧位睡觉等，以免加重反流。
3.缓解压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等，减轻精神压力。
4.就医检查：如果症状持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如吞咽困难、消瘦、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、食管pH监测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对症状有疑虑或担忧，应及时咨询医生。