龟头很痒红红的，可能是龟头炎，也可能是其他疾病引起。以下是可能的原因和建议：
1.龟头炎：龟头炎是龟头黏膜的炎症，可由各种病原体感染、局部刺激等因素引起。龟头炎可分为感染性和非感染性，感染性龟头炎常由细菌、真菌、滴虫等感染引起；非感染性龟头炎则与包皮过长、局部刺激等有关。龟头炎的主要症状包括龟头瘙痒、红肿、疼痛、糜烂等。如果是龟头炎，需要注意局部清洁，避免刺激，同时针对病原体进行治疗。如果是感染性龟头炎，需要使用抗生素或抗真菌药物；如果是包茎或包皮过长引起的，可能需要进行包皮环切术。
2.过敏：某些人可能对避孕套、避孕膏、清洁剂等过敏，导致龟头瘙痒、红肿。此时应避免接触过敏原，并使用抗过敏药物治疗。
3.其他疾病：阴茎头包皮炎、固定性药疹、接触性皮炎、银屑病、扁平苔藓、梅毒、艾滋病等也可能导致龟头瘙痒、红肿。这些疾病通常还会伴有其他症状，如疼痛、溃疡、皮疹等。如果怀疑是这些疾病，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，龟头很痒红红的也可能是其他原因引起，如阴囊湿疹、股癣等。因此，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。同时，应注意个人卫生，保持龟头清洁干燥，避免搔抓和刺激。对于包皮过长或包茎的人，应注意清洗包皮垢，如有必要，可考虑手术治疗。