脚底板子痒痒可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.真菌感染：这是最常见的原因之一。当皮肤感染了真菌，如脚气（足癣）时，就会出现脚底板子痒痒、脱皮、起水泡等症状。治疗方法包括使用抗真菌药物，如克霉唑、酮康唑等乳膏或喷雾剂，同时要保持脚部清洁干燥，穿透气的鞋子和袜子。
2.湿疹：湿疹是一种皮肤炎症，也可能导致脚底板子痒痒。湿疹可能与过敏、遗传、环境因素等有关。治疗方法包括使用外用糖皮质激素乳膏、保湿剂，避免刺激因素，如热水烫洗、过度搔抓等。
3.皮肤干燥：在干燥的季节或环境中，脚部皮肤容易干燥，引起瘙痒。使用保湿霜或乳液可以缓解症状。
4.过敏反应：对某些物质过敏，如洗涤剂、化学品或某些食物，可能会导致脚部过敏反应，出现瘙痒。避免接触过敏原，使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
5.神经病变：某些神经病变，如糖尿病周围神经病变，可能导致脚部感觉异常和瘙痒。控制血糖、使用营养神经的药物等是治疗的关键。
6.其他原因：脚部感染、血液循环问题、肝脏或肾脏疾病等也可能引起脚底板子痒痒。在这种情况下，需要进一步的检查和治疗。
如果脚底板子痒痒持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状，如疼痛、红肿、脱皮等，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。他们可以根据具体情况进行诊断，并给出更准确的治疗方案。同时，保持脚部清洁、干燥，选择透气的鞋子和袜子，避免过度摩擦和刺激，也有助于缓解症状。