根据你的描述，你可能是过敏了，过敏可能会导致脸上起红疹。以下是一些建议：1.停止可疑过敏原：回想一下最近是否使用了新的化妆品、护肤品或接触了某些食物、花粉等可能导致过敏的物质，并尽量避免再次接触
2.保持皮肤清洁：用温水洗脸，避免使用刺激性的洁面产品和化妆品。洗脸后，可以轻轻拍干皮肤，但不要摩擦
3.避免搔抓：搔抓红疹可能会导致皮肤破损、感染，甚至留下疤痕。如果瘙痒难耐，可以轻轻拍打皮肤或用冷敷缓解
4.使用药物：可以在医生的建议下使用一些外用药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，以减轻瘙痒和红肿。如果症状严重，可能需要口服抗组胺药物来缓解过敏反应
5.就医诊治：如果红疹持续不消退、加重或出现其他不适症状，如呼吸困难、胸闷等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。由于每个人的过敏情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行治疗。同时，对于过敏体质的人群，平时应注意保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以增强免疫力。
以上内容仅供参考，如果你还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。