如果没有怀孕但月经迟迟不来，可能是由以下原因导致的：
1.怀孕：虽然月经推迟是怀孕的一个常见症状，但并非唯一症状。其他可能的症状包括乳房胀痛、恶心、呕吐、疲劳等。如果怀疑自己可能怀孕，可以进行验孕棒或血液妊娠试验以确定是否怀孕。
2.压力和情绪问题：长期的高压力、焦虑或抑郁等情绪问题可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调。
3.体重变化：剧烈的体重增加或减少可能影响激素水平，进而导致月经推迟。
4.健康问题：某些健康问题，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症、高泌乳素血症等，也可能导致月经不规律。
5.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经周期。
6.生活方式因素：缺乏运动、饮食不规律、长期熬夜、环境改变等生活方式因素也可能对月经产生影响。
如果月经推迟超过7天，建议采取以下措施：
1.就医检查：就诊妇科医生或内分泌科医生，进行详细的身体检查和激素水平测定，以确定具体原因。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、规律作息、减少压力等。
3.遵循医生建议：根据医生的诊断和建议，可能需要进行进一步的治疗或调整生活方式。如果是疾病引起的月经失调，需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和情况都不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生。