孕期鼻子里面老有血丝，可能与体内激素变化、鼻黏膜干燥、鼻部炎症等有关。以下是一些建议：
1.保持鼻腔湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，多喝水，多吃蔬菜水果。
2.避免刺激：减少抠鼻、用力擤鼻等行为，避免接触刺激性物质，如烟雾、粉尘等。
3.正确擤鼻：擤鼻时应轻柔，避免过度用力，可交替按压两侧鼻翼擤鼻。
4.调整饮食：避免食用辛辣、燥热的食物，如辣椒、花椒、羊肉等。
5.及时就医：如果血丝持续不消失或伴有其他症状，如鼻塞、流涕、头痛等，应及时就医，进行详细的鼻腔检查和相关治疗。医生可能会建议使用滴鼻剂、鼻腔冲洗等方法。
此外，对于孕期女性，还需要特别注意以下几点：
1.定期产检：告知医生鼻子出血的情况，以便医生进行全面的孕期检查和评估。
2.避免劳累：保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累。
3.注意安全：避免碰撞鼻部，防止鼻部受伤。
4.放松心情：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
总之，孕期鼻子里面老有血丝需要引起重视，但不必过于紧张。及时采取适当的措施，并遵循医生的建议，通常可以缓解症状。如果有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通。