前胸后背都疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.心脏疾病：如心绞痛、心肌梗死等，疼痛可能会向左肩、左臂、颈部或后背放射。
2.肺部疾病：如肺炎、胸膜炎、肺癌等，可能会引起前胸或后背的疼痛，通常还会伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
3.消化系统疾病：如胃溃疡、食管炎、胆囊炎等，疼痛可能会放射到前胸或后背。
4.肌肉骨骼问题：如肋软骨炎、肋间神经炎、胸椎骨折、胸椎肿瘤等，可能会导致前胸或后背的疼痛。
5.心理因素：如焦虑、抑郁等，也可能会引起前胸或后背的疼痛，这种疼痛通常与情绪有关，而且可能会伴有其他心理症状。
如果出现前胸后背都疼的症状，建议及时就医，进行相关的检查，如心电图、胸片、胃镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪激动等。