肚子疼一直疼不拉肚子，可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.腹部受凉：腹部受凉可能导致肠道痉挛，引起肚子疼。建议使用热水袋或热毛巾局部热敷，同时注意腹部保暖。
2.饮食问题：食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或饮食不洁，都可能导致肚子疼。建议调整饮食，避免食用刺激性食物，保持饮食卫生。
3.肠道寄生虫感染：如蛔虫感染，可能导致肚子疼。可在医生指导下使用驱虫药。
4.胃溃疡：胃溃疡可导致餐后肚子疼。建议遵医嘱使用抑酸药和胃黏膜保护剂。
5.腹部肌肉拉伤：剧烈运动或不当的姿势可能导致腹部肌肉拉伤，引起肚子疼。建议休息，避免剧烈运动，可在医生指导下使用止痛药物。
6.其他：如女性盆腔炎、男性精索静脉曲张等，也可能导致肚子疼。建议及时就医，进行相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。
如果肚子疼持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、便血等，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保持饮食规律，适量运动，以提高身体免疫力。