绿茶有一定养肝护肝作用。绿茶中含有的抗氧化剂等成分，有助于减轻肝脏负担。
一、绿茶
绿茶富含儿茶素等抗氧化物质，能帮助肝脏对抗自由基损伤，减轻肝脏的氧化应激。比如研究发现，长期适量饮用绿茶可在一定程度上改善肝脏的代谢功能，对肝脏有保护作用。但绿茶性偏寒凉，脾胃虚寒者不宜过量饮用。
二、菊花茶
菊花有清肝明目等功效，对肝脏有一定养护作用。其含有的黄酮类等成分，能辅助肝脏进行代谢调节。不过，阳虚体质者饮用需谨慎，可能会加重阳虚症状。
三、枸杞茶
枸杞茶可滋补肝肾。枸杞中的多糖等成分能增强肝脏的解毒能力，对肝脏细胞有一定的保护作用。但对于湿热体质者，过量饮用可能会加重体内湿热情况。
四、决明子茶
决明子茶有清肝泻火的作用。它能帮助肝脏排出毒素，对于因肝火过旺引起的一些肝脏不适有一定缓解作用。但决明子性微寒，孕妇及脾胃虚寒者要避免饮用。