女人冬天适合泡一些养生茶，以下是几种推荐：
1.红枣枸杞茶：红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。
2.玫瑰普洱茶：玫瑰花能疏解胸闷、气烦，与普洱茶一起冲泡饮用，其芳香怡人，沁人肺腑，对秋季肝火旺盛、易发怒的人有一定的调节作用。
3.生姜红茶：生姜具有生热暖身的功效，而红茶是全发酵茶，对胃的刺激性小。所以，脾胃虚寒、容易手脚冰凉的女性冬天可以喝生姜红茶。
4.桂圆红枣茶：桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效；红枣具有补中益气、养血安神的功效。二者泡茶可以用于治疗心脾两虚、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、怔忡等。
需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，所以在选择养生茶时应根据个人情况进行调整。同时，饮茶时应注意适量，避免过度饮用。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。