根据你的描述，可能是足癣，也就是脚气，这是一种由真菌感染引起的足部皮肤病。以下是一些建议：
1.就医诊断：由于脚气的类型较多，且症状可能相似，容易误诊，因此建议及时就医，通过真菌镜检等方法明确诊断，并在医生的指导下选择合适的治疗药物。
2.注意个人卫生：保持足部清洁干燥，每天洗脚，勤换袜子。鞋子也要经常通风晾晒，避免穿不透气的鞋子。
3.避免搔抓：脚气可能会引起瘙痒，但搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染或加重病情。如果瘙痒难忍，可以在医生的指导下使用止痒药物。
4.正确用药：按照医生的建议使用药物，不要自行停药或增减药量。一般来说，脚气需要连续用药数周，直至症状完全消失后再继续使用一段时间，以避免复发。
5.注意药物副作用：某些抗真菌药物可能会引起皮肤刺激、过敏等不良反应，如果出现这些症状，应及时就医。
6.避免交叉感染：脚气具有传染性，应避免与他人共用洗脚盆、拖鞋、毛巾等物品，以免传染给他人。
7.治疗其他癣病：如果同时患有灰指甲、股癣等其他癣病，应同时进行治疗，以避免交叉感染或加重脚气。
8.提高免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，有助于提高免疫力，预防脚气的复发。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。同时，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，治疗脚气时需要更加谨慎，应在医生的指导下使用药物。