根据你的描述，可能的原因有以下几点：
1.淋巴结炎：腋窝处有丰富的淋巴结，当身体遭受感染或炎症时，淋巴结可能会肿大并引起疼痛。常见的感染原因包括病毒、细菌或真菌感染。此外，乳腺疾病、上肢感染等也可能导致腋窝淋巴结炎。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等颈椎病可能压迫神经根，导致上肢放射性疼痛、麻木和发胀。这种疼痛可能会放射到腋窝和手部。
3.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压引起的综合征。常见原因包括肋锁间隙狭窄、前斜角肌综合征等。这可能导致上肢疼痛、麻木和无力，包括腋窝和手部。
4.其他原因：心脏疾病、肺部疾病、肩部疾病、神经病变等也可能引起类似症状。
鉴于可能的原因较多，且一些情况可能需要进一步检查和诊断，建议你采取以下措施：
1.就医：咨询医生，进行详细的身体检查和评估。医生可能会进行触诊、影像学检查（如X光、超声、磁共振成像等）等，以确定具体原因。
2.遵循医生建议：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。这可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗或其他治疗方法。
3.注意休息：避免过度使用上肢，尤其是重复性动作或过度劳累。保持正确的姿势，尤其是在使用电脑、手机等时。
4.疼痛管理：如果疼痛严重，可以按照医生的建议使用止痛药来缓解症状。
5.观察症状变化：密切观察疼痛、麻木和发胀的程度、频率和范围是否有变化。如果症状加重或出现其他新的症状，应及时告知医生。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议。具体的诊断和治疗应根据个人情况和医生的建议进行。及时就医并遵循医生的指导是解决问题的关键。