突然腰痛得直不起来，可能是腰椎小关节紊乱、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症等原因引起的。以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：立即停止活动，卧床休息，避免进一步加重损伤。
2.冷敷：在腰痛的部位用冰袋或冷毛巾冷敷，每次15~20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.热敷：在疼痛缓解后，可以用热水袋或热毛巾热敷腰部，每次20~30分钟，每天数次，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。如果疼痛严重，可以肌肉注射或静脉滴注止痛药物。
5.物理治疗：可以进行针灸、按摩、推拿、牵引等物理治疗，缓解疼痛，改善腰部肌肉的紧张状态。
6.手术治疗：如果上述治疗方法无效，或者出现下肢麻木、无力等症状，可能需要手术治疗。
需要注意的是，突然腰痛得直不起来可能是严重疾病的表现，如腰椎骨折、腰椎感染、肿瘤等。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。