做爱可以减肥么

做爱一般不能减肥。（一、做爱减肥的传言）做爱时人的心跳会加快、新陈代谢会增强，就像进行了一场激烈的运动。（二、做爱消耗的热量）但实际上，做爱消耗的热量非常有限，大约只有69卡路里，相比其他运动，如慢跑、游泳等，做爱消耗的热量要少得多。（三、做爱消耗的热量）而且，做爱后的食欲可能会增加，导致摄入的热量超过消耗的热量，从而无法达到减肥的目的。（四、做爱后的食欲）

综上所述，做爱一般不能减肥。如果想减肥，还是需要通过合理的饮食和适量的运动来实现。（五、总结）