乳房刺痛一阵阵像针扎一样，可能是以下原因引起的：
1.生理原因：
月经周期：在月经来潮前，体内激素水平变化可能导致乳房胀痛、刺痛，通常在月经结束后自然缓解。
孕期和哺乳期：怀孕期间，乳房会为哺乳做准备，可能会感到刺痛；哺乳期，乳腺分泌乳汁也可能引起乳房疼痛。
剧烈运动：剧烈运动或胸部受到撞击，可能导致乳房组织受损，引起刺痛。
2.病理原因：
乳房疾病：如乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤等，可能导致乳房疼痛，疼痛性质可为刺痛、胀痛或牵拉痛。
其他疾病：肋软骨炎、胸膜炎、心脏疾病等也可能引起胸部疼痛，疼痛可能放射至乳房部位。
如果乳房刺痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有肿块或其他异常症状，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶等，以明确病因。
在就医前，可以采取以下措施缓解症状：
1.改变生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、减少咖啡因摄入、选择合适的内衣等。
2.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋轻轻敷在乳房上，每次约15-20分钟，可缓解疼痛。
3.避免刺激：避免穿过紧的内衣、避免按摩乳房等。
总之，乳房刺痛一阵阵像针扎一样可能是正常的生理现象，也可能是疾病的表现。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早发现、早诊断、早治疗。