小孩喉咙总是哼哼，可能与以下原因有关：
1.呼吸道感染：如感冒、喉炎等，可导致喉咙发炎、分泌物增多，从而引起小孩喉咙哼哼。
2.过敏：过敏反应可引起喉部肿胀、分泌物增多，导致小孩喉咙不舒服。
3.腺样体肥大：腺样体位于鼻咽部，肥大时可堵塞气道，导致小孩呼吸不畅，出现喉咙哼哼的声音。
4.抽动障碍：这是一种神经精神障碍性疾病，可表现为不自主、突发、快速、重复的肌肉抽动，喉部肌肉抽动可能导致喉咙哼哼。
5.不良习惯：小孩可能因好玩或模仿他人而养成喉咙哼哼的习惯。
6.其他：如胃食管反流、气道异物等也可能导致小孩喉咙总是哼哼。
如果小孩喉咙总是哼哼，家长可以尝试以下方法：
1.观察小孩的症状，如是否有咳嗽、流涕、呼吸急促等，注意是否与饮食、活动等有关。
2.保持室内空气湿润，适当增加空气湿度有助于缓解喉部不适。
3.避免让小孩过度哭闹、喊叫，以免加重喉部负担。
4.如症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医。医生可能会进行详细的体格检查、喉镜等检查，以明确原因，并给予相应的治疗建议。
在就医时，医生可能会根据具体情况采取以下治疗措施：
1.对于呼吸道感染，可能会使用抗生素、抗病毒药物等进行治疗。
2.过敏引起的喉咙哼哼，可能会使用抗过敏药物。
3.腺样体肥大可能需要手术治疗。
4.抽动障碍可能需要心理治疗、药物治疗等。
5.对于不良习惯，需要家长耐心引导和纠正。
此外，家长还应注意小孩的饮食健康，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。同时，要关注小孩的情绪变化，给予足够的关爱和支持，帮助小孩缓解压力。
需要注意的是，以上内容仅供参考。具体治疗方法应根据小孩的具体情况，在医生的指导下进行。