尿蛋白1+但阴性严不严重，需要结合具体情况来判断，可能是生理性原因，也可能是病理性原因。以下是一些可能的情况：
1.生理性原因：
剧烈运动：剧烈运动后，可能会导致肾小球滤过膜通透性增加，出现短暂的尿蛋白阳性，但通常为生理性的，休息后可恢复正常。
发热：发热时，身体的代谢率增加，肾脏的滤过和重吸收功能也可能受到影响，出现尿蛋白。
高蛋白饮食：短期内摄入过多的蛋白质，也可能导致尿蛋白阳性，但通常为一过性的。
2.病理性原因：
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，可能导致肾小球滤过膜受损，出现持续性的尿蛋白。
其他系统疾病：某些系统性疾病，如糖尿病肾病、系统性红斑狼疮等，也可能累及肾脏，导致尿蛋白阳性。
药物因素：某些药物，如非甾体抗炎药、抗生素等，可能导致肾损害，出现尿蛋白。
如果发现尿蛋白1+但阴性，需要进一步进行以下检查，以明确原因：
1.尿常规：除了尿蛋白外，还可以了解尿中是否有红细胞、白细胞等其他异常。
2.尿微量白蛋白：可更准确地反映肾脏的早期损伤情况。
3.肾脏超声：了解肾脏的结构和功能是否正常。
4.其他检查：根据具体情况，可能还需要进行血糖、抗核抗体等检查，以排除其他疾病。
如果是生理性原因导致的尿蛋白1+，通常不需要特殊治疗，去除诱因后可自行恢复。如果是病理性原因引起的，需要针对病因进行治疗，同时可能需要使用药物（如糖皮质激素、免疫抑制剂等）来控制蛋白尿，保护肾脏功能。
需要注意的是，尿蛋白1+但阴性也可能是其他健康问题的信号，因此建议及时就医，进行全面的检查和评估，并遵循医生的建议进行治疗和随访。此外，保持健康的生活方式，如低盐、低脂饮食，适量运动，控制体重，戒烟限酒等，对肾脏健康也非常重要。