喝酒后一直想吐，是一种常见的不适症状。以下是一些可能有助于缓解的方法：
1.停止饮酒：首先，要停止继续饮酒，因为酒精会进一步刺激胃黏膜，加重呕吐症状。
2.饮用适量的水或温盐水：可以缓解酒后口渴，并帮助清除体内的酒精。
3.避免刺激性食物：在呕吐症状缓解之前，应避免食用辛辣、油腻、酸性或刺激性食物，以免加重胃部不适。
4.尝试食用易消化的食物：可以选择一些易消化的食物，如面包、饼干、香蕉等，以缓解胃部不适。
5.药物治疗：如果呕吐症状严重，可以考虑服用一些药物，如胃复安、吗丁啉等，以缓解症状。但请在医生的指导下使用药物。
6.就医：如果呕吐症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如腹痛、头痛、呼吸困难等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，长期大量饮酒可能会对身体健康造成严重影响，如肝脏损伤、心血管疾病等。因此，建议适量饮酒，避免过度饮酒。如果有任何健康问题，请咨询医生的建议。