“尿完尿一会还想尿”可能是以下原因引起：
1.生理性尿频：
饮水过多：大量饮水或食用利尿食物后，会导致尿量增多，排尿次数增加。
精神紧张：在精神紧张、焦虑或压力大时，可能会出现尿频。
寒冷刺激：在寒冷环境下，膀胱逼尿肌收缩会增强，导致尿频。
2.膀胱炎：
炎症刺激：膀胱内炎症会导致尿频、尿急、尿痛等症状。
其他症状：还可能伴有尿液混浊、血尿、下腹部疼痛等。
3.尿道炎：
尿道感染：尿道炎会引起尿频、尿急、尿痛，有时还会伴有尿道口红肿、分泌物增多等症状。
其他疾病：阴道炎、宫颈炎等也可能引起尿道炎。
4.前列腺疾病：
前列腺增生：前列腺增生会导致尿频、尿急、尿不尽等症状，尤其在夜间更为明显。
前列腺炎：前列腺炎可引起尿频、尿急、尿痛，还可能伴有会阴部、腰骶部疼痛等。
5.其他：
泌尿系统结石：如膀胱结石、尿道结石等，可刺激膀胱黏膜，引起尿频。
糖尿病：糖尿病患者可能会出现尿频，同时还可能伴有多饮、多食、消瘦等症状。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，也可能导致尿频。
如果出现“尿完尿一会还想尿”的情况，可以通过以下方法进行自我调整：
1.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，减少咖啡、茶等饮料的摄入，避免饮酒。
2.注意个人卫生：保持尿道口清洁，勤换内裤。
3.放松心情：避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态。
4.适当运动：增强体质，提高免疫力。
如果尿频症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、尿培养、泌尿系统超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在就医前应避免自行使用抗生素等药物，以免影响检查结果和治疗效果。