一侧耳朵发热的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.外界温度变化：当环境温度升高或剧烈运动时，身体会通过血液循环将热量分布到四肢和耳朵等部位，以保持体温平衡，从而导致耳朵发热。这种情况通常是正常的，不需要特殊处理。
2.过敏反应：如果对某种物质过敏，可能会引起过敏反应，导致耳朵发热、红肿、瘙痒等症状。此时应避免接触过敏原，并根据症状严重程度选择口服抗组胺药或外用糖皮质激素软膏等治疗。
3.感染：耳部感染（如外耳道炎、中耳炎等）也可能导致耳朵发热、疼痛、听力下降等症状。此外，上呼吸道感染、扁桃体炎等也可能引起耳部放射性发热。对于感染引起的耳朵发热，需要根据具体情况使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。同时，保持耳部清洁，避免挖耳等刺激。
4.情绪因素：紧张、兴奋、愤怒等情绪变化可能导致自主神经功能紊乱，引起血管扩张和血液循环加速，从而导致耳朵发热。这种情况通常是短暂的，通过放松心情、深呼吸等方式可以缓解。
5.其他原因：高血压、糖尿病、颈椎病等疾病也可能引起耳部症状，但这种情况通常还会伴有其他症状。如果耳朵发热持续时间较长、伴有其他不适症状或原因不明，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果耳朵发热症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。