神经衰弱可以通过综合治疗得到根治，包括心理治疗、药物治疗、物理治疗和自我调整。
一、心理治疗
1.认知行为疗法：帮助患者改变不良的思维方式和行为习惯，减轻焦虑和抑郁情绪。
2.放松训练：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式，帮助患者放松身心，缓解压力。
3.支持性心理治疗：给予患者心理支持和鼓励，增强其自信心和应对能力。
二、药物治疗
1.抗抑郁药：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）等，可调节神经递质，改善情绪和睡眠。
2.抗焦虑药：如苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物等，可缓解焦虑和紧张情绪。
3.其他药物：如谷维素、维生素B1等，可调节植物神经功能，改善睡眠。
三、物理治疗
1.重复经颅磁刺激（rTMS）：通过磁场刺激大脑，改善神经功能。
2.生物反馈治疗：通过仪器监测生理指标，让患者学会自我调节。
四、自我调整
1.保持规律的生活作息，避免熬夜和过度劳累。
2.合理饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物。
3.适量运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于放松身心。
4.培养兴趣爱好，丰富生活内容。
5.学会应对压力，保持良好的心态。
需要注意的是，神经衰弱的治疗需要一定的时间和耐心，患者应积极配合医生的治疗，同时注意自我调整，保持良好的生活习惯和心态。如果症状严重影响生活和工作，应及时就医。