一只眼睛带隐形眼镜刺痛，可能与以下原因有关。
1.隐形眼镜过期或护理不当：隐形眼镜需要定期更换，如果使用过期的隐形眼镜或护理不当，可能会导致细菌滋生，引起眼部感染，从而出现刺痛感。
2.眼部干涩或疲劳：长时间佩戴隐形眼镜，可能会导致眼睛干涩或疲劳，此时如果再受到刺激，就容易引起刺痛。
3.佩戴时间过长：隐形眼镜佩戴时间过长，会导致角膜缺氧，从而引起眼部不适，出现刺痛感。
4.眼部疾病：如角膜炎、结膜炎等眼部疾病，也会导致眼睛刺痛。
针对不同的原因，治疗方法也有所不同。
1.如果是隐形眼镜过期或护理不当引起的，应更换新的隐形眼镜，并正确护理。
2.如果是眼部干涩或疲劳引起的，可以使用人工泪液等眼药水缓解症状。
3.如果是佩戴时间过长引起的，应缩短佩戴时间，让眼睛得到充分的休息。
4.如果是眼部疾病引起的，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。
总之，如果出现一只眼睛带隐形眼镜刺痛的情况，应及时找出原因，并采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。