左臂疼痛的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用左臂的肌肉，如提重物、运动过度或姿势不正确，可能导致肌肉劳损或拉伤，从而引起左臂疼痛。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响左臂的关节，如肩周炎、网球肘等。炎症会导致关节疼痛、肿胀和僵硬。
3.神经病变：神经受压或受损可能导致左臂疼痛和麻木感。例如，颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经根，引起左臂疼痛。
4.心脏疾病：虽然左臂疼痛不一定意味着心脏问题，但某些心脏疾病，如心肌梗死，可能引起左臂或左侧胸部的疼痛。这种疼痛通常会伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难等。
5.肺部疾病：肺部疾病如肺炎、肺癌等也可能引起左臂疼痛，但这种情况相对较少见。
6.骨骼问题：左臂的骨折、脱位、关节炎等骨骼问题也可能导致疼痛。
7.其他原因：带状疱疹、肌肉痉挛、血管疾病等也可能引起左臂疼痛。
如果出现左臂疼痛，尤其是伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、麻木、无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能进行影像学检查，如X光、CT、MRI等，以确定疼痛的原因。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息左臂，避免过度使用。
2.热敷或冷敷疼痛部位，根据个人情况选择合适的方法。
3.服用非处方止痛药，如布洛芬等，但应按照医生或药品说明书的建议使用。
4.保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。
需要注意的是，对于持续不缓解或加重的左臂疼痛，应尽快就医，以便明确病因并进行适当的治疗。此外，对于老年人或有其他健康问题的人群，左臂疼痛可能是严重疾病的信号，更应引起重视。