三个月的宝宝一天睡眠时长大约在12-18小时。
这个结论是有科学依据的。一般来说，新生儿每天需要16-20小时的睡眠时间，随着宝宝的成长，睡眠时间会逐渐减少。三个月的宝宝已经开始建立起一定的睡眠规律，白天睡眠时间会相对减少，晚上睡眠时间会相对延长。
宝宝的睡眠时长还会受到多种因素的影响，如宝宝的个性、生长发育情况、环境等。如果宝宝的睡眠时长与上述范围有所偏差，家长可以通过观察宝宝的精神状态、进食情况等进行判断，如果宝宝一切正常，家长则无需过于担心。
需要注意的是，为了保证宝宝的睡眠质量，家长可以为宝宝提供一个安静、舒适的睡眠环境，避免过度刺激宝宝。同时，家长也应该注意宝宝的睡眠安全，避免宝宝发生意外。