耐药菌主要通过以下方式感染人体：
1.接触感染患者：耐药菌可以通过直接接触感染患者的分泌物、排泄物、伤口等方式传播给健康人。
2.接触受污染的环境：耐药菌可以在医院、社区、家庭等环境中存活，并通过接触受污染的表面、医疗器械、医护人员的手等方式传播给健康人。
3.抗生素的不合理使用：长期、不合理地使用抗生素会导致耐药菌的产生和传播。当抗生素被滥用时，它们会选择那些具有耐药性的细菌生存下来，而敏感的细菌则被淘汰。这就导致了耐药菌的逐渐增加，并可能在人群中传播。
4.基因水平转移：耐药菌可以通过质粒、转座子等基因转移元件，在细菌之间传递耐药基因，从而使耐药菌的耐药性得以传播和扩散。
为了预防耐药菌的感染，我们应该采取以下措施：
1.严格遵守医院感染控制措施，如正确洗手、消毒医疗器械、隔离患者等。
2.合理使用抗生素，按照医生的建议使用抗生素，避免滥用。
3.加强个人卫生，保持身体清洁，避免接触感染源。
4.推广疫苗接种，对于一些容易感染耐药菌的疾病，可以通过疫苗接种来预防感染。
5.加强公众教育，提高公众对耐药菌的认识和防范意识。
总之，耐药菌的感染是一个严重的公共卫生问题，我们每个人都应该采取措施来预防耐药菌的感染，保护自己和他人的健康。