手指关节麻木、疼痛、僵硬等症状能否自行恢复，取决于多种因素，以下是一些可能的情况：
1.临时性原因：
过度使用：手指关节过度使用、重复性动作或受伤后，可能会出现短暂的麻木、疼痛和僵硬。这种情况通常会在休息、适当的治疗和恢复期间自行改善。
寒冷或压力：手指关节暴露在寒冷环境中或受到长时间的压力，可能会导致血液循环不畅，引起麻木和僵硬。保暖和放松关节通常可以缓解症状。
2.潜在的健康问题：
关节炎：类风湿性关节炎、骨关节炎等关节炎疾病可能导致手指关节疼痛、僵硬和麻木。这些疾病通常需要长期的治疗和管理，症状可能不会自行完全消失。
神经病变：周围神经炎、颈椎病等神经病变可能影响手指的感觉和运动功能，导致麻木和疼痛。治疗方法取决于具体的病因。
其他健康问题：系统性红斑狼疮、糖尿病等全身性疾病也可能引起手指关节症状。针对这些疾病的治疗是关键。
3.治疗和自我管理：
休息：给手指关节足够的休息时间，避免过度使用。
物理治疗：热敷、冷敷、按摩、伸展等物理治疗方法可以缓解疼痛和僵硬。
药物治疗：非甾体抗炎药、镇痛药、消炎药等可以缓解疼痛和炎症。在医生的建议下使用药物。
矫正姿势和手部动作：保持正确的姿势，避免过度伸展或弯曲手指关节，进行适当的手部运动。
避免诱因：尽量避免手指关节受到寒冷、压力、重复性动作等诱因的刺激。
需要注意的是，如果手指关节的症状持续时间较长、频繁发作、伴有其他症状或严重影响日常生活，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。此外，如果症状加重或出现新的症状，也应及时告知医生。在某些情况下，可能需要进一步的检查，如X光、血液检查或影像学检查，以明确诊断。
对于长期存在手指关节问题的患者，医生可能会建议以下治疗方法：
1.药物治疗：
非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、阿司匹林等，可减轻疼痛和炎症。
镇痛药：如对乙酰氨基酚，可缓解中度疼痛。
抗风湿药：用于治疗类风湿性关节炎等疾病。
神经营养药：促进神经修复。
2.物理治疗：
热敷和冷敷：根据症状的不同，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。
电疗：包括低频电疗、中频电疗等，可缓解疼痛和改善关节活动度。
光疗：紫外线、红外线等光疗方法可减轻炎症。
3.注射治疗：
局部注射：如激素注射，可减轻炎症和疼痛。
关节内注射：用于治疗关节炎等疾病。
4.手术治疗：
在严重情况下，如关节严重破坏或功能丧失，可能需要手术治疗，如关节置换术。
每个人的情况不同，治疗方案应根据具体情况制定。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，同时注意自我保健，如保持良好的姿势、避免过度使用手指关节、进行适当的运动等。如果对手指关节的症状有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。