青年人掉头发可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.遗传因素：如果家族中有脱发的遗传史，那么青年人可能更容易出现掉头发的问题。这种情况下，头发可能会逐渐变得稀疏，发际线后退。目前对于遗传性脱发，并没有特效的治疗方法，但可以采取一些措施来减缓脱发的进程，如保持头皮清洁、避免过度牵拉头发、使用适当的护发产品等。
2.生活方式：青年人的生活方式也可能对头发健康产生影响。以下是一些可能导致掉头发的生活方式因素：
压力：长期的高压力状态可能导致身体分泌过多的雄激素，从而影响头发的生长周期，导致脱发。可以通过适当的减压措施，如运动、冥想、放松技巧等来缓解压力。
饮食不均衡：缺乏某些营养素，如维生素B、铁、锌等，可能影响头发的健康。保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、蔬菜和水果，对于头发的生长很重要。
睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差可能影响身体的新陈代谢和激素水平，进而导致头发问题。保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对于头发健康至关重要。
频繁染发、烫发：频繁使用化学染发剂和烫发剂可能对头发造成损伤，导致头发变脆、易断和脱落。尽量减少染发和烫发的频率，选择温和的产品，并做好头发的护理。
3.疾病因素：某些疾病也可能导致青年人掉头发，如甲状腺问题、自身免疫性疾病、贫血等。如果掉头发的情况严重或持续不愈，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、抗凝血药等，可能会导致头发脱落。如果正在服用某种药物，且出现了掉头发的问题，应咨询医生是否可以调整药物剂量或更换其他药物。
5.环境因素：长期暴露在恶劣的环境中，如紫外线、污染、化学物质等，可能对头发造成损害，导致掉头发。尽量避免长时间暴露在这些环境中，做好头发的防护措施。
对于青年人掉头发的问题，建议采取以下措施：
1.就医诊断：如果掉头发的情况严重或持续不愈，应及时就医，进行全面的身体检查和头皮检查，以确定病因。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠、减少压力、避免频繁染发烫发等。
3.头皮护理：保持头皮清洁，避免过度牵拉头发，选择适合自己发质的洗发水和护发产品。
4.避免诱因：尽量避免可能导致掉头发的因素，如长期暴露在阳光下、使用刺激性的化学物质等。
5.就医治疗：根据医生的建议，可以使用药物治疗、植发等方法来改善头发问题。
需要注意的是，对于青年人掉头发的问题，应保持积极的态度，及时就医，并采取适当的措施来改善头发健康。同时，也要注意头发的护理和保护，避免使用过多的化学产品和过度烫染，保持良好的生活习惯和心态，有助于减少掉头发的问题。如果掉头发的情况严重或持续不愈，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。