要有效去青春痘和痘印，可以采取以下方法：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，避免油脂和污垢堵塞毛孔。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致感染和炎症扩散，留下疤痕。
4.使用祛痘产品：可以选择含有水杨酸、壬二酸、过氧化苯甲酰等成分的祛痘产品。
5.注意防晒：阳光中的紫外线会加重痘痘和痘印，所以要做好防晒工作。
6.寻求医疗帮助：如果痘痘严重或久治不愈，可以咨询皮肤科医生，他们可以根据具体情况给出更专业的治疗建议。
对于青少年和成年人来说，痘痘的成因和治疗方法可能有所不同。青少年的痘痘通常与激素水平有关，而成年人的痘痘可能与压力、睡眠不足、内分泌失调等因素有关。因此，在治疗痘痘时，需要根据个人情况选择合适的方法。
对于孕妇来说，由于体内激素水平的变化，可能会出现痘痘问题。在这种情况下，应该避免使用含有激素和化学成分的祛痘产品，而是选择温和、天然的护肤品。如果痘痘问题严重，应该咨询医生的意见，以确保胎儿的安全。
对于敏感性皮肤的人来说，选择温和、无刺激的祛痘产品非常重要。可以选择含有洋甘菊、芦荟等成分的产品，这些成分具有舒缓和抗炎作用。同时，要注意避免使用刺激性的化妆品和护肤品，以免加重皮肤过敏。
总之，要有效去青春痘和痘印，需要综合考虑个人的生活习惯、饮食习惯、皮肤类型和痘痘的严重程度等因素。在选择治疗方法时，应该咨询专业医生的意见，以确保安全和有效性。同时，要保持耐心和信心，痘痘的治疗需要一定的时间和过程。