怀孕后吃不下去饭、胃难受，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.孕期激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会影响胃肠道的蠕动和消化功能，导致食欲不振和胃部不适。
建议：这是正常的孕期反应，通常不需要特殊治疗。可以采取少量多餐的饮食方式，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及过甜或过酸的食物。同时，注意休息，保持心情愉悦。
2.子宫增大：随着孕周的增加，子宫会逐渐增大，向上压迫胃部，导致胃容量减小，从而引起食欲不振和胃部不适。
建议：可以采取少食多餐的饮食方式，避免过饱。同时，避免长时间站立或坐着，尽量选择侧卧或半卧位休息。
3.消化不良：怀孕期间，胃肠道的消化功能可能会减弱，容易出现消化不良的症状，如胃胀、胃痛、恶心等。
建议：可以适量运动，促进胃肠道蠕动。同时，避免食用容易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。如果症状严重，可以在医生的指导下服用一些促进消化的药物，如健胃消食片、多酶片等。
4.其他疾病：除了上述原因外，怀孕期间还可能出现其他疾病，如胃炎、胃溃疡等，也会导致食欲不振和胃部不适。
建议：如果食欲不振和胃部不适持续时间较长或症状严重，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、血常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
总之，怀孕期间食欲不振和胃部不适是常见的症状，如果症状较轻，可以通过调整饮食和生活方式来缓解。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。同时，在怀孕期间，应注意保持良好的饮食习惯和生活方式，避免过度劳累和精神紧张，定期进行产前检查，以确保孕期的顺利进行。