哺乳期乳房有疙瘩但不疼，可能是由于乳汁淤积、乳腺管堵塞、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊性增生病、乳腺癌等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.乳汁淤积：哺乳期乳房内的乳汁没有及时排空，可能会导致乳汁淤积，形成疙瘩。这种情况下，建议及时排空乳房，让宝宝多吸吮，或者使用吸奶器吸出多余的乳汁。同时，可以用热毛巾敷乳房，缓解乳房的不适。
2.乳腺管堵塞：乳腺管堵塞也可能导致乳房有疙瘩，但通常会伴有疼痛。可以通过按摩乳房、热敷等方式来缓解堵塞。如果堵塞严重，可能需要请专业的催乳师或医生进行处理。
3.乳腺纤维腺瘤：这是一种良性肿瘤，常见于年轻女性。乳房内的疙瘩通常质地较硬，边界清楚，表面光滑，可活动。一般不需要特殊处理，如果疙瘩较大或者有恶变的可能，可能需要手术切除。
4.乳腺囊性增生病：这是一种常见的乳腺疾病，主要与内分泌失调有关。乳房内可能会出现多个大小不等的疙瘩，伴有疼痛或触痛。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案需要根据病情而定。
5.乳腺癌：虽然哺乳期乳腺癌比较少见，但也不能忽视。乳房内的疙瘩可能质地坚硬，表面不光滑，与周围组织粘连，不易推动。此外，还可能伴有乳头溢液、乳头回缩、乳房皮肤改变等症状。如果怀疑有乳腺癌，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、组织病理学检查等，以明确诊断。
总之，哺乳期乳房有疙瘩但不疼，需要引起重视。建议及时就医，进行详细的检查，以确定疙瘩的性质和原因，并采取相应的治疗措施。同时，哺乳期妇女应注意保持乳房的清洁，避免挤压乳房，预防乳腺炎的发生。如果出现乳房疼痛、红肿、发热等异常情况，应及时就医。