请问黑芝麻吃多了有什么坏处

黑芝麻吃多了可能会导致消化不良、发胖等问题。

黑芝麻中含有丰富的油脂和膳食纤维，过量食用可能会导致油脂和膳食纤维在胃肠道内堆积，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。此外，黑芝麻的热量比较高，过量食用还可能会导致热量摄入超标，在体内转化为脂肪堆积，引起发胖。

因此，建议适量食用黑芝麻，一般每天食用10克左右即可。同时，需要注意的是，黑芝麻虽然营养丰富，但并不能替代药物，如果身体出现不适，应及时就医，以免延误病情。