可以喝水。运动后10分钟后可以喝水，此时喝水不会对身体造成不良影响。
运动时，身体会通过排汗的方式散失大量水分，导致身体缺水。因此，在运动前、运动中和运动后都需要适当地补充水分，以维持身体的水分平衡。
然而，需要注意的是，运动后不宜立即大量饮水。因为在运动后，身体的血液循环较快，大量饮水可能会导致胃部不适、呕吐等症状。此外，饮水速度过快也可能会导致水中毒。
因此，建议在运动后10分钟后，先少量饮水，然后逐渐增加饮水量。同时，应该选择适量的白开水或淡盐水，以补充身体流失的水分和电解质。此外，还应该避免饮用含有咖啡因或糖分的饮料，因为这些饮料可能会对身体造成不良影响。
总之，运动后10分钟后可以喝水，但需要注意适量和饮水方式。