嗓子吞咽困难有异物感可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.喉咙炎症：喉咙发炎或感染时，会导致喉咙肿胀和疼痛，从而引起吞咽困难和异物感。
建议：多喝水，避免辛辣、刺激性食物，注意休息。如果症状严重或持续时间较长，应咨询医生并考虑使用药物治疗。
2.胃酸反流：胃酸反流到喉咙会刺激喉咙，引起炎症和异物感。
建议：避免过度进食、饮酒和吸烟，睡前2-3小时避免进食，抬高床头。如果症状严重，可能需要使用抗酸药物或咨询医生进行进一步的检查和治疗。
3.喉咙异物：不小心吞下异物或鱼刺等，可能会卡在喉咙中，导致吞咽困难和异物感。
建议：立即停止进食，尝试咳嗽或用手指清除喉咙中的异物。如果无法去除异物或症状持续不缓解，应尽快就医，医生会使用专业工具取出异物。
4.喉部肿瘤：喉部肿瘤也可能导致吞咽困难和异物感，但这种情况相对较少见。
建议：如果异物感持续存在且伴有其他症状，如声音嘶哑、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医进行详细的喉部检查，如喉镜等，以排除肿瘤的可能。
5.其他原因：其他可能导致嗓子吞咽困难有异物感的原因包括扁桃体炎、声带问题、肌肉紧张等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，如果您有嗓子吞咽困难和异物感的症状，最好咨询医生进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。此外，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。