胃里有气老打嗝，可能是由以下原因引起的：
1.饮食因素：进食过快、过饱，或食用过多产气食物，如豆类、薯类、面食等，导致胃内气体过多，引起打嗝。
2.精神因素：过度紧张、焦虑、抑郁等情绪，可引起自主神经功能紊乱，导致胃的蠕动减慢，食物在胃内发酵产生气体，从而出现打嗝症状。
3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，可导致胃的功能紊乱，使胃排空延迟，食物在胃内发酵产生气体，引起打嗝。
4.其他因素：如寒冷刺激、药物因素等，也可引起打嗝。
针对上述原因，可采取以下方法进行缓解：
1.调整饮食：避免食用产气食物，如豆类、薯类、面食等；进食时应细嚼慢咽，避免过饱；可适量饮用温水，缓解打嗝症状。
2.缓解精神压力：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑、抑郁等情绪；可通过听音乐、运动、旅行等方式缓解压力。
3.治疗胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，可在医生的指导下服用药物进行治疗，如奥美拉唑、吗丁啉、阿莫西林等。
4.其他方法：如深呼吸、穴位按摩、艾灸等，也可缓解打嗝症状。
如果打嗝症状持续不缓解，或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。