一、结论：
膀胱活动过度是否能自愈，取决于其病因和病情的严重程度。一般来说，轻度的膀胱活动过度可能会随着生活方式的改变而自愈，但中重度的膀胱活动过度则需要医疗干预。
二、原因：
1.轻度膀胱活动过度的自愈：
生活方式改变：通过调整饮水习惯、定时排尿、避免刺激性食物和饮料等方式，可以减轻膀胱过度活动的症状，甚至使其自愈。
心理因素：焦虑、紧张等心理因素可能导致膀胱活动过度。通过放松训练、心理咨询等方法，缓解心理压力，有助于改善症状。
2.中重度膀胱活动过度的医疗干预：
药物治疗：使用抗胆碱能药物等可以缓解膀胱过度活动的症状，但需要在医生的指导下使用。
物理治疗：盆底肌训练、生物反馈治疗等物理方法也可以帮助改善膀胱活动过度。
其他治疗：对于严重的膀胱活动过度，可能需要手术治疗，如膀胱起搏器植入等。
三、
膀胱活动过度能否自愈需要综合考虑多种因素。在出现膀胱活动过度症状时，应及时就医，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和心理状态也是治疗的重要部分。