得了慢性肾炎，日常生活中需要注意以下几点。
一、饮食方面。
1.控制盐的摄入：低盐饮食，每天摄入的盐应少于3克。
2.限制蛋白质的摄入：根据肾功能情况，调整蛋白质的摄入量。
3.注意钾的摄入：避免食用高钾食物，如香蕉、橘子、菠菜等。
4.补充维生素：多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。
二、休息方面。
1.避免过度劳累：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
2.适当休息：避免长时间站立或久坐，适当休息，减轻肾脏负担。
3.避免剧烈运动：避免剧烈运动，可选择适量的有氧运动，如散步、慢跑等。
三、治疗方面。
1.遵医嘱用药：按时按量服用药物，避免自行增减药量或停药。
2.定期复查：定期复查肾功能、尿常规等指标，及时调整治疗方案。
3.预防感染：注意个人卫生，避免感染，如感冒、扁桃体炎等。
四、其他方面。
1.戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重肾脏负担，应戒烟限酒。
2.保持良好的心态：积极面对疾病，保持良好的心态，避免情绪波动过大。
3.避免使用肾毒性药物：避免使用肾毒性药物，如氨基糖苷类抗生素、造影剂等。
总之，慢性肾炎患者需要注意饮食、休息、治疗和其他方面的问题，积极配合医生治疗，定期复查，保持良好的心态，以延缓病情进展，提高生活质量。