一侧乳房有刺痛感，可能是以下原因引起：
1.乳房外伤：乳房受到直接或间接的外力撞击、挤压等，可能导致乳房组织受损，引起刺痛感。
2.乳腺炎：哺乳期妇女常见的乳房疾病，多由乳头皲裂、细菌入侵等引起。炎症可导致乳房红肿、疼痛，有时还会伴有发热等全身症状。
3.乳腺增生：乳腺正常结构出现紊乱，属于既非炎症又非肿瘤的一类良性疾病。患者可能出现一侧或双侧乳房疼痛，可累及整个乳房，以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。
4.乳腺癌：乳房无痛性肿块是乳腺癌最常见的首发症状，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌患者缺乏疼痛症状，少数患者可伴有不同程度的隐痛或刺痛。
5.其他：肋软骨炎、肋间神经炎、带状疱疹等也可能导致一侧乳房刺痛。
如果出现一侧乳房刺痛，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持乳房清洁，避免挤压、碰撞乳房，穿着舒适的内衣。如果是哺乳期妇女，应注意正确的哺乳方法，避免乳头损伤。