体温36.2°C头昏难受，可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差，会导致大脑缺氧，引起头昏、乏力等症状。
2.缺乏运动：长期缺乏运动，身体的血液循环会变慢，大脑供血不足，也容易出现头昏、乏力等症状。
3.心理压力：长期处于高压力的工作或生活环境中，容易导致心理紧张、焦虑，从而引起头昏、乏力等症状。
4.营养不良：饮食不均衡，缺乏某些营养素，如维生素B1、B12、铁等，也可能导致头昏、乏力等症状。
5.其他原因：贫血、低血压、低血糖、颈椎病等也可能引起头昏、乏力等症状。
如果出现体温36.2°C头昏难受的症状，可以采取以下措施：
1.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
2.适度运动：适当增加运动量，促进血液循环。
3.缓解压力：采取有效的减压措施，如听音乐、冥想、旅游等。
4.合理饮食：保持饮食均衡，多吃富含维生素、蛋白质的食物，避免过度饮酒和吸烟。
5.测量血压：如果有低血压或高血压的家族史，可以定期测量血压，了解自己的血压情况。
6.就医检查：如果头昏难受的症状持续时间较长或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、心悸等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
总之，体温36.2°C头昏难受可能是多种原因引起的，如果症状持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。