右边软肋里面疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为肋软骨处疼痛，可伴有肿胀和压痛。病因尚不明确，可能与病毒感染、慢性劳损、免疫因素等有关。治疗方法包括休息、热敷、服用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）等。如果疼痛严重或持续时间较长，建议就医并接受进一步治疗。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可导致胸部疼痛，通常在深呼吸或咳嗽时加重。常见的病因包括感染、自身免疫性疾病等。治疗方法根据病因而定，可能包括使用抗生素、抗结核药物、激素等。
3.肺部疾病：肺部疾病如肺炎、肺癌等也可能引起右边软肋里面疼。肺炎常伴有咳嗽、咳痰等症状，肺癌则可能出现咳嗽、咯血、胸痛等症状。需要进行胸部影像学检查（如X光、CT）等以明确诊断，并根据具体情况进行治疗。
4.肝胆疾病：胆囊炎、胆结石等肝胆疾病也可能引起右侧肋部疼痛，常伴有恶心、呕吐等症状。超声检查有助于诊断。治疗方法包括药物治疗（如抗生素、利胆药物）或手术治疗（如胆囊切除术），具体取决于病情的严重程度。
5.外伤：右侧软肋处的外伤，如挫伤、骨折等，也可能导致疼痛。受伤后可能会出现肿胀、淤血等症状。需要进行X光或其他影像学检查以确定损伤的程度，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，右边软肋里面疼还可能与其他疾病有关。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、发热、黄疸等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取合适的治疗方法。此外，在就医之前，应注意休息，避免剧烈运动和劳累，避免按压或刺激疼痛部位。