眼睛干涩、沙得很疼可能是由多种原因引起的，如长时间使用电子设备、环境干燥、眼部感染等。在选择眼药水时，需要根据具体原因进行选择，以下是一些建议：
1.人工泪液：这是一种模拟人体泪液的眼药水，可缓解眼睛干涩、疲劳等症状。常见的人工泪液有玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
2.抗生素眼药水：如果眼睛干涩、疼痛是由眼部感染引起的，如结膜炎、角膜炎等，需要使用抗生素眼药水进行治疗。常见的抗生素眼药水有左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。
3.抗病毒眼药水：如果眼睛干涩、疼痛是由病毒感染引起的，如单纯疱疹性角膜炎等，需要使用抗病毒眼药水进行治疗。常见的抗病毒眼药水有阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦滴眼液等。
4.免疫抑制剂眼药水：如果眼睛干涩、疼痛是由自身免疫性疾病引起的，如干燥综合征等，需要使用免疫抑制剂眼药水进行治疗。常见的免疫抑制剂眼药水有环孢素滴眼液、他克莫司滴眼液等。
需要注意的是，眼药水的使用需要在医生的指导下进行，不要自行购买和使用眼药水。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，使用眼药水需要更加谨慎，最好在医生的指导下使用。同时，还需要注意眼药水的使用方法和频率，避免过度使用眼药水。如果眼睛干涩、疼痛的症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。