宫腔镜子宫内膜息肉手术后吃黄体酮来例假了是否继续吃，需要根据具体情况判断，一般可分为以下几种情况：
1.继续服用：如果是遵医嘱服用黄体酮进行人工周期治疗，以促进子宫内膜修复，在来例假后通常需要继续服用。
2.暂停服用：如果是因为子宫内膜息肉手术后不规则阴道流血，而服用黄体酮进行止血治疗，在来例假后通常需要暂停服用。
3.遵医嘱调整：如果是因为其他原因服用黄体酮，来例假后是否继续服用，需要遵医嘱进行调整。
需要注意的是，黄体酮是一种孕激素类药物，服用后可能会出现头晕、头痛、恶心、乳房胀痛等不良反应，一般停药后会逐渐消失。如果服用黄体酮后出现严重的不良反应，应及时就医。此外，服用黄体酮期间应注意休息，避免过度劳累，同时应保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等。
总之，宫腔镜子宫内膜息肉手术后吃黄体酮来例假了是否继续吃，需要根据具体情况判断，建议在医生的指导下进行。