已经到预产期了，一直没有反应，可采取以下措施：
1.继续观察：预产期只是一个预计的时间，宝宝可能会在这个日期前后出生，但并不是一定会在这一天。如果没有其他异常情况，可以继续等待。
注意胎动：每天数胎动，了解宝宝的活动情况。如果胎动异常，应及时就医。
定期产检：按照医生的建议定期进行产检，以确保宝宝的健康。
2.准备入院：虽然还没有发作，但需要做好入院的准备，包括收拾好住院所需的物品，如身份证、医保卡、产检资料、衣物等。
3.适当运动：适当的运动可以帮助宝宝入盆，促进分娩的发动，但要注意避免剧烈运动。
散步：可以每天散步30分钟左右，选择安全、舒适的环境。
瑜伽：可以咨询专业的瑜伽教练，选择适合孕妇的瑜伽动作。
其他运动：也可以选择游泳、孕妇操等运动方式。
4.刺激乳头：可以通过刺激乳头来诱发宫缩，但需要在医生的指导下进行。
5.饮食调整：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免便秘。
需要注意的是，如果预产期超过一周还没有反应，医生会评估孕妇和胎儿的情况，决定是否采取催产措施。在等待的过程中，如果出现见红、破水、宫缩等情况，应立即前往医院。同时，要保持放松的心态，相信宝宝会在合适的时候到来。