男士收缩毛孔可以选择含有以下成分的护肤品：
1.水杨酸：可以去除角质，减少毛孔堵塞，同时具有抗炎作用。
2.视黄醇：促进细胞再生，减少细纹和皱纹，使毛孔看起来更小。
3.壬二酸：抑制痤疮丙酸杆菌，减少油脂分泌，改善毛孔粗大。
4.透明质酸：保湿剂，增加皮肤水分含量，使毛孔看起来不明显。
5.绿茶提取物：具有抗氧化作用，减少自由基损伤，抗炎。
此外，以下方法也有助于收缩毛孔：
1.清洁：保持皮肤清洁，定期去角质，避免油脂和污垢堵塞毛孔。
2.保湿：使用保湿乳液或面霜，防止皮肤水分流失，使毛孔看起来不明显。
3.防晒：减少紫外线对皮肤的伤害，避免毛孔粗大。
4.饮食：多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物，避免高糖和高脂肪食物。
5.生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟和饮酒。
需要注意的是，收缩毛孔需要长期坚持，选择适合自己肤质的产品，并结合正确的护肤方法。如果毛孔问题严重，建议咨询皮肤科医生或美容师的建议。