喉咙老感觉有东西堵住，可能是以下原因引起：
1.咽部疾病：各种咽炎、扁桃体炎，会导致咽部黏膜充血、肿胀，咽后壁淋巴滤泡增生，从而感觉喉咙有异物。
2.喉部疾病：喉炎、声带小结、声带息肉等喉部疾病，也会导致喉部异物感。
3.反流性食管炎：胃酸反流刺激咽喉部黏膜，会引起咽喉部的异物感。
4.精神因素：长期焦虑、抑郁等精神因素，可能会引起咽部异物感，即梅核气。
5.其他：咽部异物、肿瘤等也可能导致喉咙有东西堵住的感觉。
针对喉咙老感觉有东西堵住的问题，可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：戒烟戒酒，避免过度用嗓，保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物。
2.治疗相关疾病：如果是咽部或喉部疾病引起的，需要积极治疗原发病。
3.调整心态：避免过度焦虑、紧张，保持心情愉悦。
4.就医检查：如果喉咙异物感持续时间较长，或伴有其他症状，如声音嘶哑、吞咽困难等，应及时就医，进行喉镜等检查，以排除器质性病变。
需要注意的是，喉咙老感觉有东西堵住可能是多种疾病的症状之一，因此，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断，采取相应的治疗措施。