妊娠鼻炎即妊娠期鼻炎，通常持续至妊娠终止后6~12周可自愈，但具体时间因人而异。
妊娠鼻炎是由于女性怀孕后，体内激素水平变化，导致鼻黏膜充血、肿胀，从而引起鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。这是一种妊娠期的生理变化，通常不需要特殊治疗。
如果症状较轻，可通过以下方法缓解：
1.保持鼻腔清洁：使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于减轻鼻黏膜炎症。
2.调整生活习惯：避免接触过敏原，如花粉、尘螨等；保持室内空气湿润；避免过度用鼻等。
3.合理饮食：多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性食物。
4.适当运动：增强身体免疫力。
如果症状严重，影响生活和睡眠，可在医生的指导下使用局部鼻用激素、抗组胺药等药物治疗。这些药物通常是安全的，但使用时需注意剂量和使用方法。
需要注意的是，某些情况下，鼻炎症状可能是其他疾病的表现，如感染、过敏等。因此，如果鼻炎症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。