咳嗽有痰时，可以选择药物或食物来缓解症状。以下是一些建议：
1.药物治疗：
祛痰药：如氨溴索、溴己新等，可以稀释痰液，促进痰液咳出。
止咳药：如果咳嗽严重影响生活，可以使用止咳药，如右美沙芬、喷托维林等。但需要注意，咳嗽是身体的一种自我保护机制，过度止咳可能会导致痰液无法排出，因此在咳嗽症状缓解后应停药。
抗生素：如果咳嗽有痰是由细菌感染引起的，如肺炎、支气管炎等，医生可能会开具抗生素进行治疗。
2.食物调理：
梨：梨具有润肺止咳的功效，可以生吃或煮水喝。
萝卜：萝卜有下气、消食、润肺的功效，可以煮水或炖汤喝。
百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效，可以煮粥或煮水喝。
蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳的作用，可以冲水喝或涂抹在面包上食用。
需要注意的是，咳嗽有痰的原因可能有很多，如感冒、肺炎、过敏等。在使用药物或食物治疗之前，最好先去医院就诊，明确病因，然后在医生的指导下进行治疗。此外，在治疗期间应注意休息，多喝水，避免吸烟和空气污染，保持室内空气湿润。如果咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时就医。