可以饮用酸奶。酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，月经期间女性身体的抵抗力可能会有所下降，酸奶富含蛋白质、乳酸菌等营养物质，饮用酸奶可以为身体补充营养，提高身体抵抗力，因此，月经期间可以饮用酸奶。但需注意以下几点：
1.饮用酸奶的温度不宜过低，以免引起胃肠道不适，如腹痛、腹胀等；
2.酸奶中含有一定的糖分，糖尿病患者饮用酸奶后可能会引起血糖波动，因此糖尿病患者饮用酸奶前应咨询医生；
3.对牛奶过敏的女性不宜饮用酸奶，以免引起过敏反应。
总之，月经期间可以饮用酸奶，但需注意饮用酸奶的温度、摄入量以及自身是否对牛奶过敏。