眼睛经常刺痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.感染：眼睛感染细菌、病毒或其他微生物时，可能会导致炎症和刺痛。例如，结膜炎、角膜炎等。
2.过敏：对空气中的花粉、灰尘、动物毛发等过敏，或使用某些化妆品、眼药水等，可能引发过敏反应，导致眼睛刺痛、红肿、流泪等症状。
3.干眼症：由于泪液分泌不足或质量下降，眼睛表面无法得到充分的湿润和保护，从而引起刺痛、干涩、疲劳等不适。
4.视疲劳：长时间使用电脑、手机等电子设备，或阅读、写作等近距离用眼过度，可导致眼睛疲劳和刺痛。
5.眼部损伤：异物进入眼睛、眼部受到撞击或划伤等，都可能引起眼睛刺痛和损伤。
6.环境因素：干燥、多风、高温或寒冷的环境，以及烟雾、化学物质等刺激物，也可能刺激眼睛，导致刺痛。
7.疾病因素：某些疾病，如青光眼、虹膜炎、糖尿病性视网膜病变等，可能会引起眼睛刺痛。
8.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会导致眼部不适，包括刺痛。
如果眼睛经常刺痛，建议采取以下措施：
1.避免揉眼，以免加重症状。
2.保持眼部清洁，避免感染。
3.避免长时间用眼，定期休息。
4.避免接触过敏原。
5.如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定病因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，眼睛是人体非常重要的器官，任何异常症状都应引起重视。对于儿童、老年人、糖尿病患者等特殊人群，眼睛刺痛更需要及时就医，以排除潜在的严重疾病。在就医过程中，应如实告知医生症状的发生时间、频率、伴随症状等，以便医生做出准确的诊断和治疗。此外，定期进行眼部检查也是预防和早期发现眼部疾病的重要措施。