子宫轻度脱垂的症状主要有以下几点：
1.肿物自阴道脱出：患者自述有肿物自阴道脱出，于行走、体力劳动、下蹲或排便时加重，卧床休息后可缩小或消失。
2.腰骶部酸痛：尤以骶部为甚，劳动后更加明显，卧床休息后可缓解。此外，患者可能会感到下腹、阴道及会阴部下坠，也可能出现性交痛。
3.泌尿系统症状：如果子宫脱垂合并膀胱膨出，患者可能会出现排尿困难、尿潴留、压力性尿失禁等症状；如果子宫脱垂合并直肠膨出，患者可能会出现排便困难。
子宫轻度脱垂的病因尚不完全清楚，可能与以下因素有关：
1.分娩损伤：分娩时，尤其是难产或使用产钳、胎头吸引器等助产手术，可能会损伤盆底肌肉和筋膜，导致子宫脱垂。
2.衰老：随着年龄的增长，女性的盆底肌肉和筋膜会逐渐松弛，失去弹性，导致子宫脱垂。
3.长期腹压增加：长期从事重体力劳动、慢性咳嗽、习惯性便秘等，可能会导致腹压增加，从而引起子宫脱垂。
4.其他因素：子宫先天性发育异常、盆底组织先天发育不良等，也可能导致子宫脱垂。
对于子宫轻度脱垂的诊断，医生通常会进行以下检查：
1.妇科检查：通过阴道检查，了解子宫的位置、大小、形态，以及是否有肿物脱出等。
2.盆底功能评估：包括盆底肌肉的收缩力、阴道的张力等，以评估盆底功能是否正常。
3.其他检查：如超声检查、磁共振成像（MRI）等，可帮助医生了解子宫脱垂的程度和范围。
子宫轻度脱垂的治疗方法主要包括以下几种：
1.盆底肌肉锻炼：通过收缩肛门、阴道的肌肉，增强盆底肌肉的力量，从而改善症状。
2.物理治疗：如电刺激、磁疗等，可刺激盆底肌肉收缩，促进康复。
3.子宫托：将子宫托放入阴道内，支撑子宫，缓解症状。
4.手术治疗：对于症状严重、保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如盆底重建术、子宫切除术等。
在日常生活中，子宫轻度脱垂患者应注意以下几点：
1.避免重体力劳动和长时间站立、下蹲等，以免加重症状。
2.保持大便通畅，避免便秘。
3.积极治疗慢性咳嗽、习惯性便秘等疾病。
4.注意个人卫生，保持会阴部清洁。
5.定期进行妇科检查，以便及时发现和治疗异常。
以上内容仅供参考，如有需要，请及时就医，以便获得更专业的医疗建议。